健康練習系列: 健康呼吸法工作坊

課程時間： 2024 6/29 (六) )1400-1630 課程費用: 原價 2,400元 友馨點數24點 早鳥優惠： 5/31前 2100元 6/15

母親節活動：（免費線上課）睡前呼吸冥想法

🌷預祝大家母親節快樂！友馨瑜珈【母親節特別活動】來囉！ 睡前呼吸冥想線上課-助您達成深度睡眠 邀請大家帶著媽媽家人，在家裡做瑜珈。 明明身體很疲累，卻翻來覆去難以入睡。

阿育吠陀養生學工作坊 : 認識印度自然飲食養生法

課程時間: 2024 08/11 (日) 13:30-16:30 課程費用: 2,400元  或 友馨點數24點 早鳥優惠: 7/20前

正念減壓 企業內訓專班

  正念減壓企業培訓開放申請！ 這是一堂為壓力山大的上班族設計的正念減壓課程。 【什麼是正念減壓(mindfulness)？】 正念減壓（mindfulness）是一套近

研習課：橫隔膜與呼吸

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課程預約方式

請點擊以下網址進行註冊https://unisonyoga.17fit.com/ 如已有會員可直接登入預約課程 註冊完後，可開始預約課程

Iyengar Yoga艾揚格瑜珈練習：上背痛序列練習

課程時間： 2024 3/30 (六) 14:00-17:00 課程費用： 1600元 或 20點 課程目的： 現代人常有肩頸痠痛、腰痠背痛的困擾，

如何找到線上約課網址

Workshop正位瑜珈完整序列練習：上背痛序列練習

課程時間： 12/17 (六) 14:00-17:00 課程費用： 2000元 或 20點 課程目的： 年底最後一次加長版練習課。主題：上背痛序列練