最新消息
每月課表查詢
【課表更新時間】 詳細課程變動以17Fit約課系統為準，每月25日會開放次月課程預約。 【17FIT預約網站】 預約網址 【新生
2024全人整合音療體驗暨音療巡迴講座
【活動介紹】 活動緣起： 隨著時代的進步以及經濟的富裕，現代人已從對醫療的依賴，慢慢地重視養生及「治未病」的概念。歐美國家已有不少醫師將輔助療法帶進主流醫學，因發現西方醫學與現行醫療制
瑜伽呼吸法與鼻腔清潔法工作坊：淨化與平衡的力量
【課程介紹】 你是否渴望透過簡單而強大的方法來提升你的身心健康？加入我們的瑜伽呼吸法與鼻腔清潔法工作坊，探索古老的瑜伽技術，讓你的身體和心靈達到全新的平衡與淨化。 在這個專業指導的
常見問題
如何預約課程？ ❣️STEP1➡️選擇課表上想要預約的課程 ❣️STEP2➡️聯繫友馨並告知想要預約的日期及課程名稱，初次預約請留下中文姓名以及電話以供教室登記 ❣️STEP3➡️待專員回覆
團體工作坊:動中覺察-費登奎斯方法 Among
【課程介紹】 本次工作坊以費登奎斯博士撰寫 "動中覺察"一書，之中的精典課程為主軸。使參與夥伴能夠透過費登奎斯方法，透過身心操作的歷程，進一步更了
水晶缽靜心工作坊
【課程介紹】 如果你渴望探索自己 如果你渴望安頓定錨 我們會有修復的瑜珈體位法讓你的身體安頓，正念的引導讓你回到身體，水晶缽音頻提升你的能量。這是一次會見自己的機會，觀照自己
特別活動：孕媽咪的正念瑜伽（雙人）
【課程介紹】 與以往的孕婦瑜伽不同，除了強調呼吸及伸展，以緩解孕期間身體的不適，如:腰酸背痛、水腫等。並結合正念的自我覺察，增進與身體的對話，更了解自己身體之後，選擇適合當下自己的自我照
健康練習系列: 健康呼吸法工作坊
課程時間： 2024 6/29 (六) )1400-1630 課程費用: 原價 2,400元 友馨點數24點 早鳥優惠： 5/31前 2100元 6/15
母親節活動：（免費線上課）睡前呼吸冥想法
🌷預祝大家母親節快樂！友馨瑜珈【母親節特別活動】來囉！ 睡前呼吸冥想線上課-助您達成深度睡眠 邀請大家帶著媽媽家人，在家裡做瑜珈。 明明身體很疲累，卻翻來覆去難以入睡。