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孕婦瑜珈 × 心靈拼貼 兩小時的身心安放旅程
【課程介紹】 當身體正在孕育生命，情緒、期待、喜悅與不安，也同時在心裡悄悄發芽。這堂課，邀請妳在溫柔的瑜伽與創作之間，慢慢靠近自己，也靠近肚子裡的寶寶。 ✨課程內容（120分鐘）
孕婦瑜珈x 療心卡 兩小時深度陪伴課程
【課程介紹】 這是一堂專為孕期媽媽設計的溫柔課程，結合「孕婦瑜珈」與「療心卡」的內在探索，讓身心在兩小時的陪伴中獲得釋放、支持與力量。 🧘‍♀️課程內容（2小時） 孕婦
Fan老師主題工作坊
【背部修復瑜珈課程: 放鬆背部，從呼吸開始】 長時間久坐的你，身體正在悄悄呼救嗎？ 每天坐在電腦前，腰痠、背痛、駝背早已成了「日常背景音」？ 你的身體，其實早就開始發出求救訊號。
7月工作坊
【背部修復瑜珈課程: 放鬆背部，從呼吸開始】 長時間久坐的你，身體正在悄悄呼救嗎？ 每天坐在電腦前，腰痠、背痛、駝背早已成了「日常背景音」？ 你的身體，其實早就開始發出求救訊號。這堂
《友信慈善基金會X友馨瑜珈 – 瑜珈康復計畫》
《友信慈善基金會X友馨瑜珈 – 瑜珈康復計畫》自2020年起規劃一系列癌友瑜珈課程，加入正念減壓，結合呼吸與瑜珈伸展的癌友專屬課程設計，已幫助上百位癌友減緩癌疲憊與走過癌低潮。這是一場陪伴
銀髮族照護瑜珈工作坊
【課程介紹】 歡迎65歲以上長者或家中有長者的學員一同參與! 親愛的長者們，是否感到身體逐漸不如年輕時靈活？是否希望增強體力、提升平衡感、舒緩身心壓力，或是