🌷預祝大家母親節快樂！友馨瑜珈【母親節特別活動】來囉！

睡前呼吸冥想線上課-助您達成深度睡眠

邀請大家帶著媽媽家人，在家裡做瑜珈。

明明身體很疲累，卻翻來覆去難以入睡。
明明已闔眼，腦袋卻仍運轉不停，無法關機。
明明睡了很久，卻還是很疲憊，達不到深層睡眠。
明明睡著了，卻又在半夜醒來，晚上睡不著，白天精神不濟，情緒狀態不佳。

睡眠障礙是現代人的通病，根據台灣睡眠醫學學會調查報告，全台至少有200萬人為慢性失眠所苦，在溫馨的五月時節，友馨瑜珈與來自印度的Gudia老師，邀請您與家人一同練習『睡前呼吸冥想，幫助您達到深度睡眠』。

課程時間:

2024 05/17~05/19 21:00~21:40 （連續三天晚間）

課程費用:

母親節特別活動 免費報名!!!

報名方式:

加入友馨Line@: @unisonyoga  預約報名：母親節線上課

 

 

上課方式:

Zoom線上課程，課前提供Zoom連結。

請自行下載Zoom 線上會議連結 APP，準備適合上課的環境與設備，課程中需開鏡頭，讓老師看到您喔！

 

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老師簡介:

由Gudia老師帶領，印度老師中文授課

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