2021/3/31-天地
今天瑜珈團練時，把鬆柔勁的引導帶入瑜珈體位法。有這樣的想法，也是因為邱老師的啟發。
在瑜珈正位的練習中，常會有大腿內外旋及手臂內外旋的練習引動生命能，也可以說是中國人所說的氣。
藉由費登奎斯方法常提到的引導，你需要用這麼多的力量嗎？
在站立山式中，將大腿內外旋，手臂內外旋的力量再減小，但保持拮抗，生命能的流動會更加明顯。
因此發現四肢的能量流動也會引起脊椎周遭的能量流動，也發現如此的勁道會依身體螺旋流動。
再將如此的流動，以肢體訓練中的身體先行引入，例如人的慣性與自我意象在手部較鮮明，從手腕先帶入螺旋勁。再藉手腕的螺旋勁發展至手臂，肩，脊椎，骨盆，腿，腳 ，頭等。
而過程中，身體先行，使得意識開始退於後位。也使得身體的流動及動作，是藉由生命能的流動發生。
每個人的生命能流動不同，發展出的身體形象也不同，也可能引發情緒流動，生命中的記憶具現化於身體形象。結果此時的引導變的像舞蹈治療的自由舞動，各自發展出如拉邦動作分析中的直/間接，輕/動或不同水平的動作。
而後結束於地板，靜止於地板，重回生命能的流動以及呼吸之間。
也結束於天地之間。

• 【瑜珈認證】
• 2013 美國瑜珈聯盟200小時認證 - Adman & Yogi James Lo
• 2014 台灣體育總會瑜珈協會丙級瑜珈教練
• 2016 艾揚格瑜珈基礎練習100小時 - Dr. Abhay
• 2016 妮古瑪瑜珈 脈輪系列訓練課程 15小時 - Karina Arenas Bonansea
• 2021/4/29~5/5 喜悅之路身心靈轉化斷食營 (附教師培訓營) 邱顯峰
• 2020-2021 200小時整體瑜伽教師初級 - 邱顯峰
• 【身心學】
• 2016 -2019 費登奎斯方法 認證師資 4年 800小時
• 【正念相關研習】
• 2010 內觀十一日練習
• 2012/2019 澄心訓練一階
• 2012 黃庭禪初/進階課程
• 2014 台灣正念工坊正念減壓(MBSR)八周課程
• 2014 卡巴金博士 三日正念工作坊
• 2016 Bob Stalh 二日正念工作坊
• 2017 正念減壓進階課程專訓-華人正念減壓中心
• 【舞蹈治療研習】
• 2018 【TWNZ舞蹈治療系統性初階培訓】
• 【能量療法相關研習】
• 2012 臼井靈氣一級自然療癒研習
• 2012 臼井靈氣二級自然療癒研習
• 2017 擴大療癒法 一階工作坊
• 【教學經歷】
• 瑜珈：
• 現任：華人正念減壓中心、瑜珈境、神基科技、聯成化學、聯華氣體，聯華實業，Mudan 創意身心轉化工作室、新店戒治所、友馨瑜珈、喜悅之路靜坐協會 瑜珈老師。
• 曾任：瑜伽飛翔、心中央、如一中心、瑜珈境 瑜珈老師。
• 正念團體：
• 2020/2/21-5/15 新店戒治所正念藥癮團體 協同帶領者
• 2020/8/7-10/23 新店戒治所正念藥癮團體 協同帶領者
• 費登奎斯方法：
• 2018 台北市立聯合醫院松德院區 動中覺察 團體帶領者
• 2019 台北市立聯合醫院文山坊 動中覺察 團體帶領者
• 2019/2020 Mudan創意身心轉化工作室 動中覺察 團體帶領者
• 2020 臺北市松山區健康中心 銀髮舒活防「跌」班 動中覺察 團體帶領者
• 2020 台北市精神病人長期照顧中心 照顧者支持活動 精障照顧者工作坊 費登奎斯 團體帶領者