矯正體態，回歸身體平衡～正位瑜珈
成人瑜珈
課程介紹
從最基本的正位概念出發，注重身體的正位，強調在瑜珈的練習裡，必須先把身體放回正位，先有了肌肉穩定紮根的力量，才有向上、向外延伸的空間，讓學員了解正確的姿勢、體位，對人體、對健康的重要性。
老師介紹
Eva
- Aerial yoga 空中瑜伽合格老師
- NANDAKUMAR Iyengar yoga workshop 18hrs
- Bobby Clennell- Iyengar yoga workshop for 24Hrs
- Petter Scott lyengar yoga workshop for 10hrs
- Martin Zilbuer - Iyengar yoga workshop
- Peter Scott Iyengar teacher training course 300hrs 2017-2019
- Sue Everett teacher training JI1 88hrs 2021~2022
活動地點
友馨瑜珈 Unison Yoga
(台北市大安區和平東路三段76號1樓)
六張犁捷運站走路3分鐘
活動費用
【體驗費用】
400元/人（限首次預約友馨課程的新生）
預約報名
※小班制名額有限，請事先向教室報名!!!
※留下姓名、電話才算報名成功唷
※LINE ID:@unisonyoga
※電洽02-27366883
