【活動介紹】
透過有趣的神話故事與遊戲，引導家長與孩子一起互動瑜伽、呼吸練習、專注覺察當下的每個發生。與孩子們在一起，其實沒有什麼非做不可的事情，我們只需要保持好奇心、尊重彼此、共同探索這個未知的世界。

大人的存在、平靜與溫柔，就是我們能夠給孩子最好的禮物。無論成人瑜伽還是兒童瑜伽的練習，本質都是一樣的。在這個空間，先暫時放下外在一切，全然地感受當下。

大身體與小身體的相遇，我們都有一顆噗通噗通跳的心，大人與孩子，相映著彼此的狀態。遊戲的童趣、身體的接觸、眼神的關懷、呼吸的流動、微笑的純粹、心的敞開，創造了不同以往的相處方式，大人與孩子都能成為真實的自己。

練習身體平衡與協調性、調整脊椎、提升免疫力、改善消化功能。引導心靈安定，深沉得呼吸與放鬆，平穩思緒，懂得內省，學習自我表達力、自控力與專注力，讓我們能有富足的身體能量。

認識自己的特質與情緒，在遊戲與故事中漸進感受，觀察自身的特質與在團體中的角色，浸潤在故事情境、欣賞不同角色的特質，尊重每個生命獨特的樣貌，讓我們能得到滿意的心靈能量。

【詳細資訊】
活動類型：親子瑜珈
日期：2022/04/09（六）
時間：13：30–16：30
對象： 6歲-8歲兒童及家長
地點：友馨瑜珈 Unison Yoga
(台北市大安區和平東路三段76號2樓) 六張犁捷運站走路3分鐘

【課程費用】
課程費用1600元 / 每組 （含師資、場地、材料費）
3/31前早鳥價、兩組團報價1400元
友馨舊生可用五張成人票

【師資介紹】
Ishana
IKYA中華民國兒童瑜伽協會 師資證照培訓
友馨瑜伽 Unison Yoga 兒童瑜伽教學
Ishana love 自辦兒童＆親子瑜伽教學

Aria
宜蘭縣托育資源中心-蘇澳、羅東校區 志工分享兒童瑜伽
台灣華德福教育基礎師資養成課程
冬山圖書館順安館 說故事志工
新北市英速魔法學院中和校區 外籍教師助理老師

【其他注意事項】
參加時麻煩學生自備
粉臘筆、油蠟或彩色筆
水壺、擦汗毛巾、防疫用品（口罩）、替換衣物

【預約報名】
※小班制名額有限（最多8組），請事先向教室報名!!!
※人數達5組即開班
※留下家長姓名、電話、兒童姓名、兒童年紀才算報名成功唷
※請FB私訊留言或LINE ID:unisonyoga
※電洽02-27366883