【課程介紹】
面對年紀的增長，首要條件→必需要有健康的身體!瑜珈舒緩，緩慢收縮啟動肌肉，使身體保持停留在姿勢上，流動呼吸裡，再將整個身體放鬆休息，可以讓肌肉得到完全的調整和休養。瑜珈注重滋養和強壯身體，又能夠修身養性，帶給您快樂學習，當下的年齡最快樂，擁有健康積極的人生態度。送自己一個禮物，來場瑜珈身心的洗禮，慢慢的，聆聽自己，放鬆的，放心的， 安住當下。
【老師介紹】
Fan
-RYT200國際瑜珈師資培訓
-頌缽聲音療癒師
-Lotus Blossom Prenatal and Postnatal Yoga Teacher
Training
-孕期與產後瑜珈老師
-Lotus Blossom Prenatal Yoga teacher training
-DONA-Birth Doula Certification
-UCSC ECE Certificate 兒童早期教育老師
-菁英文教 兒童藝術治療培訓
-菁英文教 兒童遊戲治療師資培訓
-菁英文教 兒童專注力訓練師師資培訓
-特殊兒童瑜珈一階師資培訓
【活動日期】
每週一 10:30-11:30
【活動地點】
友馨瑜珈 Unison Yoga
(台北市大安區和平東路三段76號1樓)
六張犁捷運站走路3分鐘
【體驗費用】
250元/人 （限首次預約友馨課程的新生）
【預約報名】
※小班制名額有限，請事先向教室報名!!!
※留下姓名、電話才算報名成功唷
※LINE ID:unisonyoga
※電洽02-27366883