樂齡瑜珈
成人瑜珈
課程介紹
面對年紀的增長，首要條件必須要有健康的身體！
瑜珈舒緩，緩慢收縮啟動肌肉，使身體保持停留在姿勢上，流動呼吸裡，再將整個身體放鬆休息，可以讓肌肉得到完全的調整和休養。
瑜珈注重滋養和強壯身體，又能夠修身養性，帶給您快樂學習，當下的年齡最快樂，擁有健康積極的人生態度。
送自己一個禮物，來場瑜珈身心的洗禮，慢慢的，聆聽自己，放鬆的，放心的， 安住當下。
老師介紹
Fan
- IAIM國際嬰幼兒按摩協會專業講師
- IKYA 國際嬰兒瑜珈培訓講師
- Rainbow Kids Yoga 國際彩虹兒童瑜珈老師
- KAY 國際兒童瑜珈老師
- Music Together 兒童音樂律動老師
- Lotus Blossom Prenatal and Postnatal Yoga Teacher Training
- 孕期與產後瑜珈老師
- UCSC ECE Certificate 兒童早期教育老師
- 菁英文教 兒童藝術治療培訓
- 菁英文教 兒童遊戲治療師資培訓
- 菁英文教 兒童專注力訓練師師資培訓
- 特殊兒童瑜珈一階師資培訓
- Lotus Blossom Prenatal Yoga teacher training
- DONA-Birth Doula Certification
- RYT 20-hour certificate of teaching Yoga to Seniors 瑜珈國際聯盟樂齡瑜珈師資認證 2024
- RYT 50-hour certificate of teaching Chair Yoga 瑜珈國際聯盟椅子瑜珈師資認證2024
- RYT 50-hour certificate of teaching Trauma-Informed Yoga 瑜珈國際聯盟創傷知情瑜珈師資認證 2024
活動地點
友馨瑜珈 Unison Yoga
(台北市大安區和平東路三段76號1、2樓)
六張犁捷運站走路3分鐘
活動費用
【體驗費用】
300元/人 （限首次預約友馨課程的新生）
預約報名
【預約報名】
※小班制名額有限，請事先向教室報名!!!
※留下姓名、電話才算報名成功唷
※LINE ID:@unisonyoga
※電洽02-27366883
